Ein sehr leckerer Hackfleisch Eintopf aus dem DO. Nicht nur ein Essen für Low Carb.

Hackfleisch Gemüse Eintof

Hackfleisch Gemüse Eintopf

aus dem Petromax ft 4,5

Personen:4
Vorbereitung:ca. 20 Minuten
Wartezeit:
Grill/Kochzeit:ca. 30 Minuten
Verteilung der Kohlenunter den Topf, auf den Deckel
Zubehör:

Messer, Brett, Schüssel
verwendeter Dopfl:Petromax ft 4,5
  • Zutaten:

    • 500 g Hackfleisch (halb Schein, halb Rind)
    • 2 Paprika
    • 7-8 Champions
    • 2 Schalotten
    • Erbsen
    • passierte Tomaten
    • 4 Stangen Frühlingszwiebeln
    • 1 Apfel
    • frische Kräuter (Thymian, Rosmarin, Basilikum..)
    • 1 Knoblauchzehe
    • Stück Ingwer
    • 1 Chilli
    • Salz & Pfeffer
    • Sojasauce
    • Raucharoma (Flüssigrauch)

Vorbereitung:

Das Hackfleisch mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die Schalotten, Knoblauch und Ingwer schälen und klein schneiden.

Paprika, Frühlingszwiebeln, Apfel, Chili, Champions und die frischen Kräuter ebenfalls klein schneiden.

Hackfleisch Gemüse Eintopf
Flammo Feuerschale

Grillen / dopfen:

Öl im Dutch Oven erhitzen, und die Schalotten leicht anrösten. Anschließend das Hackfleisch hinzugeben und für ein paar Minuten anbraten.

Die restlichen Zutaten hinzugeben, durchrühren und kurz mitgaren lassen, bevor mit den passierten Tomaten, etwas Soja Sauce und Liquid Smoke (flüssiges Raucharoma) aufgegossen wird.

Alles gut vermengen, Deckel schließen und für etwa 30 Minuten köcheln lassen.

Abschmecken und gegebenenfalls noch etwas würzen.

Fertigstellen:

mit frischer Petersilie auf dem Teller anrichten.

Guten Appetit

Fazit Hackfleisch Gemüse Eintopf

Ein sehr leckerer und gesunder Hackfleisch Gemüse Eintopf aus dem Dutch Oven. Bei uns ein gängiges Rezept ohne Kohlenhydrate.

Perfekt für Low Carb geeignet.

Partner-Link zur Flammo Dutch Oven Feuerschale https://www.fire-and-steel.de/flammo_1

Viel Spaß beim Nachgrillen

Euer Thomas von BBQ Ömer

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